Захворюванність ЛОР-органів займає чи не перше місце серед сезонних хвороб.  Слиз і мокротиння в горлі створює проблеми назальної і дихальної системи. Мокрота — клейка речовина, що виділяється дихальною системою як спосіб захистити себе. Роль мокроти полягає у вловлюванні усього пилу, забруднень і алергенів, які поступають ззовні. Для подолання захворювань слід вчасно вжити лікувальні заходи і звернутись до лікаря. Серед традиційних і дієвих методів лікування мед, лимон, куркума та ін.

Пропонуємо декілька переврених способів для усунення мокроти.

1. Куркума.

Містить активний компонент куркумін, який має антисептичну, антибактеріальну властивість. Він  усуває бактерії та зменшує мокроту, одночасно зміцнюючи імунну систему.

Використання: Додайте чайну ложку куркуми на склянку теплої води, половину чайної ложки солі та перемішайте. Полощіть горло три рази на день впродовж декількох хвилин для лікування респіраторних інфекцій і усунення мокроти в грудях. Також при застуді рекомендується вживання “золотого молока”.

2. Мед і лимон.

Поєднання меду та лимону відоме, мабуть, кожному з нас. Це не тільки смачно, а й надзвичайно корисно, як лікувальний засіб, так і профілатичний. Потужні  антибактеріальні та протигрибкові властивості цих продуктів  стимулюють імунну систему і запобігають застійним явищам.

Використання: Змішайте столову ложку органічного меду та 2 столові ложки лимонного соку. Вживайте суміш три рази на день, щоб боротися із застоєм і усунути надмірну мокроту.

3. Солона вода.

Підсолена вода, як спосіб лікування, мабуть, чи не найдешевший і є у кожного в домі. Тепла солона вода здатна заспокоїти біль і усунути мокротиння. Для цього слід у чашку з теплою водою додати 1/2 до 3/4 чайних ложки солі й добре перемішайте до повного розчинення. Полоскати двічі на день.

4. Вдихання пари.

Вдихання пари з відвару трав чебрецю і розмарину. Для цього у  каструлі з гарячою водою розчиніть половину чайної ложки чебрецю й розмарину і зніміть з вогню. Накрийте голову рушником і почніть вдихати пару. Повторюйте кілька разів на день.

5. Імбир.

Про цілющі властивості імбиря відомо багато корисного. При ЛОР-захворюваннях він прекрасно допомагає і діє як відхаркувальний , противірусний і антимікробний засіб. Для цього заваріть його з чаєм, додавши трохи перцю і меду, або  з’їдайте 3-4 шматочки в день просто сирого.

Ці продукти допоможуть вам не лише швидше одужати, але й запобігти хворобі. Тому вживайте їх якомога частіше у будь-яку пору року.

GoodMorningUA.News