Вперше з поняттям “аб’юзер” я зіткнулася на одному з жіночих сайтів і спочатку не дуже розуміла, про що йдеться. Виявилося, що цим словом (англ. «abuse» – жорстоке поводження, зловживання владою) називають людей, які виявляють емоційне і навіть фізичне насильство над тими, хто перебуває поруч. Ними можуть бути не лише чоловіки, а й жінки, батьки, начальники та колеги.

Упевнена, що кожен із нас хоча б раз у житті зустрічав таких людей, але не завжди розумів, що став жертвою саме абюзера. Відчуття пригніченості, образи, спроби «підлаштуватись» під людину, задовольнити всі її вимоги, але все одно бачити, як ставлення до вас погіршується – все це говорить про людину-маніпулятора поруч, яка намагається за рахунок інших приховати свої комплекси.

ЯК РОЗІЗНАТИ ЛЮДИНИ-АБ’ЗЕРА І ВЧАСНО ПОЗБУТИСЯ ТОКСИЧНИХ ВІДНОСИН?

Ігнорування особистих меж
Виявлятися це може як у тому, що вам не дозволяють, наприклад, зачиняти двері в кімнату, адже аб’юзер вважає, що від нього щось приховують, так і неможливо вибирати улюблене хобі, мати свою точку зору, одягати те, що подобається парнеру . До того ж все це може супроводжуватися коментарями, що принижують і підривають вашу самооцінку.

Ідеалізація партнера
На початку відносин партнер-аб’юзер ідеалізуватиме вас, вибудовуватиме той недосяжний образ, якому надалі ви просто не зможете відповідати і почнете відчувати неповноцінність та психологічний дискомфорт.

Постійна критика
Не так погладила, приготувала не смачний борщ, купила шкарпетки не того кольору – перелік приводів для висміювання або критики у аб’юзера нескінченний, але в винну дівчинку, яка не може зробити навіть елементарне, ви вже перетворилися.

Постійний контроль
Усі важливі питання у сім’ї вирішує саме аб’юзер, не питаючи вашого погляду на ситуацію та думки. Бюджет, сімейні витрати – без його відома неможливо зробити нічого.

Відносини, як «американські гірки»
Стрибки від «щасливо» до «погано» у ваших стосунках – також ознака аб’юзивних стосунків. Так жертва потрапить під наркотичну залежність від партнера.

Ізоляція від інших людей
Ревнощі до всіх, з ким ви спілкуєтеся. Виняток не робиться навіть для родичів. Ви повинні постійно виправдовуватися та слухати звинувачення.

Кохання – понад усе
Це те, чим оперують аб’юзери, адже все, що вони роблять – через велике кохання і у ваших очах таке виправдання дуже часто спрацьовує. Ви продовжуєте терпіти все, щоб партнер не робив.

Отже, якщо ви зрозуміли, що перебуваєте в аб’юзивних відносинах, які руйнують вас як особистість і не дають можливості жити в гармонії, то немає іншого виходу, як розірвати такі стосунки та бігти подалі від такої людини. Він не зміниться, незважаючи на запевнення у зворотному.

Юлія Короткова

GoodMorningUA.News