Перша леді США має бути на висоті і, треба визнати, це їй завжди вдається. Вона ніколи не буває поза увагою у журналістів. Кожен її вихід у світ обговорюють не менш активно, ніж промову її чоловіка – Дональда Трампа. Вона не має права на помилку, тож завжди продумує всій образ до дрібниць і ретельно слідкує за своїм зовнішнім виглядом та здоров’ям.

Меланія у минулому модель і знає, як важливо слідкувати за своїм виглядом. У неї чудова фігура, недивлячись на те, що їй 49. Багато хто запитує, як їй це вдається і, як харчується перша леді, щоб так приголомшливо виглядати?

Насправді, нічого складного у її харчуванні не має. Головний секрет у тому, що Меланія не вживає жирних та смажених страв. Вона обожнює фрукти та овочеві смузі.

Що на сніданок у Меланії Трамп

Її ранковий раціон простий і складається переважно з овочів та фруктів. Найбільше вона полюбляє яблука, груши, персики, ківі, суницю.

Що на сніданок у Меланії Трамп

Найчастіше вона віддає перевагу смузі, який містить багато клітковини та вітамінів. Це можуть бути смузі із сельдерею, шпинату, моркви.

Що на сніданок у Меланії Трамп

Головний секрет такого сніданку у його свіжості. Ретельно підбирайте ці продукти і звертайте увагу на їх вигляд. Вони не повинні бути підпорчені, або перестиглі. Тільки свіжі!

Іноді замість смузі на сніданок Меланія вживає вівсянку, при чому, без домішок і добавок.

Що на сніданок у Меланії Трамп

Меланія вважає, що у її меню завжди повинні були страви багаті на вітаміни А, С, Е. Вони прекрасно зберігають красу і молодість організму.

Вона запевняє: “Не біда, якщо ви час від часу з’їдатимете щось смачненьке, але тільки, якщо основу вашого раціону складатиме корисне харчування”.

Якщо вам захочеться наслідувати здоровий спосіб життя, як у першої леді США, знайте: найголовніше у всьому – це самодисципліна і любов до свого організму. Ваша краса та здоров’я – це турбота і зосередженність.

Все у ваших руках. Будьте здорові та красиві!